O amor é a emoção mais arrebatadora e vital da existência humana. Renunciar a ele é viver sem intensidade – ou não viver. Então, por que razão sofremos tanto por amor? Nesta obra Walter Riso apresenta os três pilares fundamentais de toda relação sadia e feliz: o desejo, a amizade e a ternura. Em "Ame e não sofra", o especialista em terapia cognitiva nos convida a desfrutar do amor deixando de lado o sofrimento, mas não a razão.