Este é o volume 03 da coleção Educação Física e Vida, voltada para alunos do 8 Ano do Ensino Fundamental. Neste volume, cada unidade acompanha uma linha temática: na Unidade I há dois capítulos sobre Atividades Físicas, na Unidade II há dois capítulos sobre Esportes e Lutas e na Unidade III há dois capítulos sobre Competições Esportivas. Todos os volumes da coleção têm exercícios teóricos e práticos para auxiliar o professor na sala de aula.