<p>Em um mundo onde notificações competem pela atenção, a intoxicação digital se instala de forma sutil, afetando desde o foco e a produtividade à maneira como nos relacionamos. Escrever um texto se torna uma tarefa desafiadora, estudar para uma prova fica mais difícil ainda. Mesmo o lazer é atravessado por esse problema, pois a ideia de assistir a um filme ou ler um livro sem poder pegar o celular torna tudo angustiante. Mas há apenas uma saída para retomar a presença e manter uma mente funcional: a desconexão.</p>

<p>O que você vai encontrar aqui:</p>

<p>• Como a hiperconectividade nos atrapalha.</p>

<p>• O comportamento das gerações Z e Alfa diante desse fenômeno.</p>

<p>• Os impactos cognitivos do uso excessivo das tecnologias.</p>

<p>• A Inteligência Artificial e suas problemáticas.</p>

<p>• Como a intoxicação digital afeta a saúde mental.</p>