À medida que o tempo passa, começamos a nos perguntar: é possível se aposentar de maneira ativa e satisfatória? O pesquisador Manuel Cuenca Cabeza enxerga no envelhecimento uma oportunidade; é por meio do chamado ócio valioso que se pode envelhecer de forma positiva. Ócio não significa não fazer nada, mas dedicar-se a algo prazeroso, que o indivíduo esteja disposto a realizar mesmo que não lhe paguem, porque a atividade o motiva e lhe dá vontade de viver. O autor define o ócio valioso como aquele capaz de dar sentido a nossas ocupações diárias, por meio da contribuição positiva que as atividades de lazer nos trazem. Este livro apresenta ainda as variedades de ócio – lúdico ou esportivo, criativo ou cultural, ambiental ou festivo – capazes de desenvolver o potencial criativo do idoso, equilibrando satisfação individual e respeito ao coletivo.