Buscando compreender a melhor forma de me movimentar, mergulhei nas sensações produzidas por cada movimento feito. E nesta observação ocorreu o silêncio mental através do qual descobrii minha inteireza, onde tanto as funções orgânicas como as mentais atingem sua excelência Praticantes da consciência viva (que nunca está pronta) percebem que o mergulho nesta vivência nos revela, passo a passo, o próprio caminho do paraíso, posto nos ancorar no momento presente, onde ele se manifesta. Perceber atentamente todas as sensações produzidas por cada movimento é a chave que abre as portas do universo interior, fechadas desde a infância pela inconsciência da cultura convencional, cujos padrões são considerados como a única leitura válida da realidade. Muitos não voltam mais ao aconchego da própria natureza, esquecidos da prazerosa liberdade de nos conhecer com intimidade, presos aos conceitos dados socialmente. "Saber sentir −− o paraíso agora" nos seduz para a grande aventura do conhecimento substancial do si mesmo, de carne, sangue e espírito, onde reina o poder da vida.