Cuidar da saúde nem sempre é fácil e no universo de informações veiculadas atualmente ficamos cada vez mais perdidos e confusos. Neste livro o autor ensina o programa de detox que ele mesmo já aplicou com sucesso em centenas de seus clientes. Em uma escrita mais pessoal e direta o autor vai contra a corrente e expõe com maestria em fatos científicos a verdade sobre a cafeína, os probióticos, a vitamina B12 e outros assuntos. Você precisa de motivação para recomeçar? Está difícil mudar o seu estilo de vida? Calma! Não se desespere, todo recomeço é deveras difícil. Neste livro o autor expõe temas polêmicos e delicados sobre a alimentação. Questiona autores famosos, dietas e programas de saúde . O autor ainda apresenta uma delicada relação entre a indústria da exploração animal com consequências globais catastróficas. Um guia honesto sobre como mudar o mundo começando por seu prato.