Este não é um livro comum sobre defesa pessoal. Este livro é um alerta para todas as mulheres que buscam se proteger em um mundo que não foi feito pensando na nossa segurança. Você pode estar pensando em se inscrever em uma aula de Muay Thai ou comprar aquele spray de pimenta que viu na internet, mas antes, respire fundo e leia este livro. Vou compartilhar verdades duras, mas necessárias, que muitos instrutores de defesa pessoal e artes marciais preferem não contar. Verdades que vão desde o impacto da biologia feminina na nossa capacidade de reagir a uma ameaça, até as armadilhas de aulas que prometem transformá-la em uma máquina de combate, mas que na realidade, podem deixá-la mais vulnerável.